Користування смартфонами псує наш зір. Деякі люди не розлучаються із гаджетами навіть уночі. Щоб знизити згубний вплив смартфонів на зір та на здоров'я в цілому, потрібно дотримуватись деяких рекомендацій.
Надмірне користування мобільним гаджетом призводить до напруги очей, що зрештою може спровокувати зниження зору. У наших силах уникнути цього.
Які налаштування смартфону допоможуть зберегти зір
Фахівці рекомендують тримати смартфон на безпечній відстані від очей, щоб зменшити навантаження на них. Оптимальна відстань становить близько 40-60 см.
Також важливо обмежити час використання смартфона. Робіть перерви для очей, якщо ви щось читаєте з екрану, або граєте в гру.
Популярні зараз
Російська армія до 9 травня спробує захопити ще одне українське місто
Кулеба зробив заяву про переговори з Росією: названо головну умову України
Фахівці назвали моторне мастило, яке не можна заливати в двигун автомобіля з пробігом
Шрифт тексту на екрані не повинен бути надто дрібним. Збільшити його розмір можна в налаштуваннях смартфона. Для цього в розділі "Екран" натисніть "Розмір тексту" і виберіть для себе відповідний шрифт.
Підбір відповідного шрифту допоможе зменшити ризик косоокості, і вам не доведеться більше придивлятися в екран і мружитися. Адже не секрет, що чим сильніше ви напружуєте очі, тим вищий ризик падіння зору.
Наступне важливе налаштування смартфону - "Автояскравість". Вона не тільки дозволяє заощадити заряд батареї, але й позбавляє необхідності самостійно змінювати повзунок яскравості при найменшій зміні освітлення. Увімкнути налаштування можна у розділі "Екран" - "Адаптація дисплея". Режим автояскравості дозволяє смартфону автоматично адаптувати яскравість екрана до навколишнього середовища.
Третя, рекомендована функція для захисту зору, - це DC Dimming. Її активація знижує навантаження на очі, змушуючи смартфон змінювати яскравість екрана без мерехтіння, тобто за рахунок зміни напруги.
Така функція є не на всіх пристроях. Перевірте наявність на своєму смартфоні в налаштуваннях. Зайдіть в розділ "Екран", і знайдіть перемикач "Усунення мерехтіння" або "DC Dimming". Активуйте його за наявності.
Раніше повідомлялося, що буде, якщо заряджати смартфон неоригінальною зарядкою.